"Ты лучше голодай, чем что попало есть..." О. Хайям |
Как и всякая другая наука, наука питания строится на определенных принципах, соблюдение которых поможет достигнуть желаемого результата, а именно: избавиться от лишнего веса, улучшить самочувствие, напитать организм жизненной энергией, приобрести заряд бодрости на каждый день. Не секрет, что множество болезней являются следствием неправильного питания. Да и помимо болезней неправильное питание причиняет массу неудобств: это и лишний вес, неприятный запах, кожные заболевания, жирные волосы... В общем, это те проблемы, с которыми сталкивается сегодня почти каждый. Так, может, стоит задуматься? Сбалансированное и качественное питание - это Ваш ключ к красоте и здоровью на долгие годы! Однако, следует взвешенно и с умом подходить к различным методикам правильного питания: например, следует осторожно относиться к различным диетам, обещающим быстрый результат. Помните главный жизненный принцип: "Не навреди!". Говоря о здоровом питании, следует помнить, что такое питание должно быть: - сбалансированным; - качественным; - полезным; - разнообразным; - богатым витаминами, минералами, питательными веществами. Итак, каких же принципов стоит придерживаться в рамках концепции правильного питания? Новости нанотехнологий - онлайн-издание об инновационном бизнесе в России. Новости компаний, мнения экспертов, интервью с лидерами отрасли.
|
