"Ты лучше голодай, чем что попало есть..."

О. Хайям

На главную

Витамины

Витаминами называют низкомолекулярные соединения органической природы, которые не синтезируются в организме человека, поступают извне, в составе пищи и не обладают энергетическими и пластическими свойствами, а также проявляют биологическое действие в малых дозах.

Главные поставщики витаминов и витаминоподобных веществ – овощи и фрукты, причем в сыром виде.

Следует помнить, что по-настоящему полезными являются только натуральные, поступающие с пищей, витамины.  Искусственные витамины, содержащиеся в таблетках, на самом деле не могут принести организму пользу, сравнимую с пищевыми витаминами, а часто даже могут и навредить.
Вывод может быть однозначным: употребляйте только натуральные витамины!

Энзимы…

Вкусно и полезно!